প্রেগন্যান্ট অবস্থায় সহবাস করার নিয়ম প্রেগন্যান্ট অবস্থায় সহবাস করার নিয়মগুলি একটি স্বাস্থ্যকর ও সুরক্ষিত গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থা বজায় রাখতে আপনাকে এই কিছু মানদণ্ড মেনে চলা উচিত:
প্রেগন্যান্ট অবস্থায় সহবাস করার নিয়ম
আপনার চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করুন
আপনার প্রথমবার বা সংশোধিত স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে মানসিক এবং শারীরিক অবস্থায় কিছু পরিবর্তনের প্রয়োজন হতে পারে।
তাই আপনার চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করে নিশ্চিত হয়ে যান যে আপনি সহবাস করার জন্য যে কোনও সময় সুরক্ষিত অবস্থায় আছেন।
সুস্থ রাখুন
নিয়মিত যোগাযোগের সাথে শারীরিক অবস্থার ভাল রাখার জন্য আপনার স্বাস্থ্য কেয়ার নিয়ে দ্রুত যোগাযোগ করুন।
পুরোপুরি গর্ভাবস্থা নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর হতে হয়, সেজন্য শারীরিক ব্যায়াম, পুষ্টিকর খাবার, পর্যাপ্ত প্রতিদিনের আরাম এবং দ্রুত গর্ভাবস্থা পরীক্ষার জন্য নির্ধারিত পরীক্ষাগার অনুসরণ করুন।
সহবাসের সামগ্রী নিরাপদ হোন
সহবাসের সামগ্রী নিরাপদভাবে ব্যবহার করুন। সুস্থ এবং সুরক্ষিত গর্ভাবস্থা নিশ্চিত করার জন্য পারমানবিক রোগ এবং জননী রোগের বিষয়ে আপনার প্রথম বা সংশোধিত স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে পারিচিত হয়ে যান।
ইনফেকশন রোধের জন্য লেটেক্স গ্লোভ, কনডম এবং অন্যান্য যন্ত্রপাতির মধ্যে চয়ন করুন।
কিছু নিরাপদ অবস্থায় সহবাস করুন
সহবাসের কিছু পদক্ষেপ নেওয়া যেতে পারে আপনার ও আপনার সঙ্গীর জন্য নিরাপদ হতে।
প্রেগন্যান্ট অবস্থায় নিরাপদ সহবাসের জন্য পরিষ্কার ব্যক্তিগত পরিষ্কার হাত, নিখুঁত যন্ত্রপাতি ব্যবহার, পানি এবং সাবান দ্বারা হাত পরিষ্কার করা, বলবিল ব্যবহার এবং আপনার চিকিৎসকের পরামর্শের মধ্যে সহবাসের সময় বাস্তবায়ন করা প্রয়োজন।
প্রেগন্যান্ট সহবাসের বিষয়ে আপনার চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করাটি গুরুত্বপূর্ণ।
কারণ আপনার চিকিৎসক আপনাকে আপনার বর্তমান স্বাস্থ্যগত অবস্থা এবং পর্যাপ্ত সহবাসের জন্য সহায়তা করতে পারবেন।
প্রেগন্যান্ট অবস্থায় সহবাস করার নিয়ম
সাবধানতা অবলম্বন করে আপনার পারিবারিক বাৎসরিক স্বাস্থ্যগত সমস্যার জন্য আপনার চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
প্রেগন্যান্ট অবস্থায় SEX করার নিয়ম
প্রেগন্যান্ট অবস্থায় সেক্স করার নিয়মগুলি কিছুটা ভিন্ন হতে পারে এবং পুরোপুরি আপনার স্বাস্থ্য এবং ডাক্তারের পরামর্শের উপর নির্ভর করে।
তবে, একাধিক সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত যাতে আপনি এবং আপনার শিশুর সুরক্ষিত ও সুস্থ থাকেন।
নিম্নলিখিত পরামর্শগুলি মনে রাখুন:
ডাক্তারের পরামর্শ
প্রথম কথাই, আপনার প্রাথমিক চিকিত্সা প্রদানকারী বা জিনিস্টকে আপনার পরিবারিক অবস্থার সম্পর্কে জানান।
তারা আপনাকে সাহায্য করে স্বাস্থ্যগত অবস্থা এবং সহবাস সম্পর্কে উপযুক্ত পরামর্শ দেবেন।
স্বাস্থ্যগত শর্ত
আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থা নিয়ে চিন্তিত হলে সেক্স করা সামগ্রীভূত না হলেও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
যেমন, আপনি যদি আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে যত্ন নিতে চান বা আপনার কোন রোগ বা সমস্যা থাকে, তবে আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ গ্রহণ করুন।
সহবাসের সামগ্রী
সহবাসের সামগ্রীগুলি নিরাপদভাবে ব্যবহার করুন।
উপযুক্ত যন্ত্রপাতি ব্যবহার করুন যেন ইনফেকশন বা অন্যান্য সমস্যা থেকে বাচতে সাহায্য হয়।
সুস্থ রাখুন
স্বাস্থ্যকর অবস্থায় থাকাটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। নিয়মিত যোগাযোগের সাথে আপনার শারীরিক অবস্থা সুস্থ রাখতে যথাযথ পুষ্টিকর খাবার খান, পর্যাপ্ত আরাম নিন এবং আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ মেনে চলুন।
প্রেগন্যান্ট অবস্থায় সহবাস করার নিয়ম
সর্বশেষে, আপনার চিকিত্সকের সাথে সহবাসের বিষয়ে আলোচনা করুন। তাঁর পরামর্শ এবং নির্দেশিকা অনুসরণ করুন।
তাঁরা আপনাকে আপনার বর্তমান অবস্থা এবং কোন প্রতিবন্ধকে মনে রাখতে সাহায্য করতে পারবেন।
